Как улучшить мотивацию на тренировке:

Как улучшить мотивацию на тренировке: 14 методов, за которые вы поблагодарите себя.Записались ли вы недавно в спортзал или давно тренируетесь, уверены, что вы хоть раз хотели пропустить занятие. В такие моменты важно найти способы, которые помогут не сойти со спортивного пути.https://vk.cc/9ONYQx

Как прокачать сексуальное тело: 12 секретов знаменитостей

Кто, как не знаменитости знают толк в том, как прокачать сексуальное тело за короткий промежуток времени. Звездам приходится упорно работать в спортивном зале, чтобы блистать на обложках журналов и сниматься в фильмах.https://vk.cc/9ONUAD

Лечим пяточные трещины проверенными народными средствами

Появление трещин на пятках – часто встречающаяся и довольно серьезная проблема, которая причиняет много неудобств и вызывает болезненные ощущения во время ходьбы. К сожалению, от таких неприятностей не застрахован никто, поэтому, чем раньше начать лечение, тем успешнее будет результат. https://vk.cc/9ONSYJ

Как укрепить мышцы спины : 4 простых упражнения, плюс комплекс

Проблемы со спиной возникают в любом возрасте. Давайте попробуем их избежать, ну или хотя бы отодвинуть к тому позднему возрасту, когда необходимость в физической активности отпадет сама собой.https://vk.cc/9NVjSG

11 упражнений, помогающих легко сбросить лишний вес

Лето продолжается вместе с проблемой, о которой думают многие женщины, – страхом появиться на пляже в бикини. К счастью для всех, мы предлагаем комплекс универсальных, тонизирующих упражнений, которые можно делать даже в собственной кровати перед сном.https://vk.cc/9NVihj

Определяем биологический возраст : 8 параметров, которые нужно проверить

Каждый из нас неоднократно замечал, что люди, имеющие один и тот же паспортный возраст, порой совсем не похожи на одногодков. Один в возрасте 40-45 лет уже выглядит почти стариком, а другой и в 60 молод, энергичен и полон жизни.https://vk.cc/9NVdD4

6 простых упражнений, которые улучшат пищеварение и подтянут живот

Предлагаем вам 6 простых упражнений, на выполнение которых уйдет не более 10 минут. Делая их регулярно, вы сами удивитесь, как уменьшится живот, исчезнет чувство тяжести и наладится работа пищеварительной системы.https://vk.cc/9NVciK

Простые упражнения, которые дадут вам желаемое тело

Не у всех есть возможность ходить в спортзал.К счастью, вам не нужно тратить ни копейки, чтобы оставаться в форме и иметь прекрасное тело. Есть упражнения, которые можно делать в домашних условиях.https://vk.cc/9N13zr

Эти рецепты с куркумой исцеляют артрит, подагру, артрозы и радикулит!

Куркума — природный «аспирин»Это одна из самых востребованных специй в кулинарии. Восточные целители относятся к ней серьезно, называя «природным аспирином». Куркуме приписывают целый набор целебных качеств. Это и обеззараживающее, и противовоспалительное, и кровоостанавливающее, и успокаивающее действие.https://vk.cc/9N11td