Орехи для похудения: польза, вред, рецепты

Орехи для похудения: польза, вред, рецепты

Орехами называют плоды, состоящие из мягкой или твердой оболочки (скорлупы) и съедобного семени (ядра). Существует множество разновидностей орехов, из них в кулинарии используются около десятка. Это грецкий, австралийский (макадамия), бразильский, индийский (кешью), фундук, миндаль, арахис. К этой категории также относят семена сибирской сосны (кедра), плоды кокосовой пальмы, мускатного дерева. https://vk.cc/976REt

Обновлено: 02.03.2019 — 18:29

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *