12 упражнений на все группы мышц: Идеальная фигура в любом возрасте

12 упражнений на все группы мышц: Идеальная фигура в любом возрасте

Бодифлекс подобен утренней гимнастике, однако имеет ряд особенностей. В его основе лежит правильное глубокое дыхание в сочетании с выполнением определенных упражнений.
Данную систему рекомендуют выполнять в утреннее время, желательно сразу после сна и на голодный желудок, допускается выпитый стакан воды или чая. https://vk.cc/9nozgp

Обновлено: 10.05.2019 — 20:21

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *